UNIDAD I: MASOTERAPIA

13

1. DEFINICIÓN

14

2. CONDICIONES NECESARIAS.

14

2.1. Valoración terapéutica previa

14

2.2. Cualidades del terapeuta.

14

2.3. Parámetros de aplicación.

15

2.4. Características de una sala de masaje.

16

2.5. Medios deslizantes  

18

3. ERRORES A EVITAR.

19

4. FÍSICA DEL MASAJE.

20

5. CLASIFICACIÓN DE LAS TÉCNICAS DE MASAJE.

21

6. CLASIFICACIÓN DE LAS DIFERENTES TÉCNICAS DE MASAJE SEGÚN SUS EFECTOS.

23

7. EFECTOS FISIOLÓGICOS

24

7.1. Sistema circulatorio.

25

7.2. Piel.

25

7.3. Tejido celular subcutáneo

26

7.4. Músculo

26

7.5. Articulaciones.

26

7.6. Vísceras

27

7.7. Aparato digestivo.

27

7.8. Sistema nervioso

27

7.9. Hormonas.

28

7.10. Efectos psicológicos.

28

8. CONTRAINDICACIONES.

28

8.1. Absolutas.

28

8.2. Contraindicaciones relativas

29

9. MANIOBRAS DEL MASAJE CLÁSICO.......

31

9.1. Effeurage, acariciamiento, roce o frotación superficial

33

9.2. Roce profundo o frotación profunda

35

9.3. Fricción

36

9.4. Amasamientos petrissage, malasación

39

9.5. Presiones.

44

9.6. Percusiones

47

9.7. Vibraciones

51

9.8. Sacudidas

52

9.9. Pellizcamientos.

53

10. TÉCNICA DE COMPRESIÓN ISQUÉMICA.

54

10.1. Realización.

55

11. MASAJE TERAPÉUTICO

56

12. MASAJE RELAJANTe, sedante o calmante

58

13. MASOTERAPIA EN EL DEPORTE

58

14. MASAJE DE ROCE DE LA COLUMNA VERTEBRAL.

59

15. MASAJE DE ROCE DE DERIVACIÓN CIRCULATORIA EN LOS MIEMBROS INFERIORES.

60

16. MASAJE DE ROCE DE DERIVACIÓN CIRCULATORIA EN LOS MIEMBROS SUPERIORES

61

17. TRATAMIENTO DE LA ARTICULACIÓN DEL HOMBRO.

62

18. MASAJE EN CONTRACTURA DE TRAPECIOS

63

UNIDAD II: MASAJE DEPORTIVO

65

1.  INTRODUCCIÓN

65

 2. ROL DEL FISIOTERAPEUTA  DEL DEPORTE..

67

3. EFECTOS

68

4. TIPOS

69

4.1. Masaje de calentamiento o precompetición.

69

4.2. Masaje durante la competición (Descansos).

71

4.3. Masaje post competición

73

5. MASOTERAPIA FUERA DE LA COMPETICIÓN.

76

5.1. Características.

76

5.2. Masaje de calentamiento..

77

5.3. Masaje durante la competición.

77

5.4. Masaje postcompetición

78

6. PUNTOS ESPECÍFICOS DE TENSIÓN EN EL DEPORTE.

78

6.1. Espalda

78

6.2. Pelvis

79

6.3. Miembros inferiores

79

7. RUTINA DEL MASAJE DEPORTIVO

81

8. ACEITES ESENCIALES.

82

8.1. Precauciones de empleo.

82

8.2.Preparaciones

83

8.3. Aceites para diluir

83

9.1.Lesiones sin afectación anatómica.

84

9.2. Lesiones con afectación anatómica.

84

9.3. Localizaciones más frecuentes de las lesiones

85

9.4. Tratamiento de lesiones específicas

85

10. LESIONES DEPORTIVAS

93

10.1 .Clasificación de los deportes según su incidencia lesional

94

10.2. Clasificación de las lesiones según el tiempo de inactividad deportiva

94

10.3 .Preparación y entrenamiento.

95

11. URGENCIAS Y ACCIDENTES EN EL DEPORTE

97

UNIDAD III: MASAJE RELAJANTE SEDANTE O CALMANTE.

101

1. DEFINICIÓN.

101

2. TIPOS DE MASAJE RELAJANTE.

103

2.1.Masaje sueco.

103

2.2.Masaje en cara y cuero cabelludo

110

UNIDAD IV: MASAJE TRANSVERSO PROFUNFDO

113

1. INTRODUCCIÓN

113

2. PRINCIPIOS

114

3. OBJETIVO

115

4. APLICACIÓN

115

5. ASPECTOS BÁSICOS

116

6. EFECTOS

117

7. POSICIÓN DEL FISIOTERAPEUTA.

120

8. INTERVALO ENTRE SESIONES

120

9. INDICACIONES

120

10. CONTRAINDICACIONES

121

11. TÉCNICAS COMPLEMENTARIAS

121

12. TENDÓN PROXIMAL DE LOS ADUCTORES

122

13. ROTURA FIBRILAR MÚSCULO RECTO FEMORAL (CUADRÍCEPS)

123

14. EPICONDILITIS O CODO DE TENISTA.

124

15. TENDINITIS DEL SUPRAESPINOSO

126

16. TENDINITIS BÍCEPS BRAQUIAL.

127

17. ISQUIOTIBIALES

128

18. TRÍCEPS SURAL

129

19. ESGUINCE DEL LIGAMENTO LATERAL EXTERNO DEL TOBILLO

130

UNIDAD V: MASAJE DEL TEJIDO CONJUNTIVO, BGM, BINDEGEWSTERAPIA, MÉTODO DICKE

133

1. INTRODUCCIÓN.

133

2. NERVIO RAQUÍDEO

134

3. PRINCIPIOS DE LA TÉCNICA.

135

4. EFECTOS DEL BGM.

136

5. DESCRIPCIÓN DE LA TÉCNICA.

137

6. INDICACIONES

139

7. CONTRAINDICACIONES

140

8. MÓDULO PRÁCTICO.

140

9. CONSTRUCCIÓN BASE

142

10. CASOS PRÁCTICOS

150

10.1 Intercostales

150

10.2. Cuello.

151

10.3. Muslo

151

10.4. Varices.

153

UNIDAD VI: MASAJE PARA CICATRICES..............................................................................................

155

1. DEFINICIÓN

155

2. FASES DEL PROCESO DE CICATRIZACIÓN

156

3. TIPOS DE CICATRIZACIÓN

156

4. FACTORES QUE INFLUYEN EN EL PROCESO DE CICATRIZACIÓN

158

5. COMPLICACIONES EN EL PROCESO DE CURACIÓN DE LAS HERIDAS

159

6. TRATAMIENTO DE LA CICATRIZ.

160

7. CICATRICES PATÓGENAS

163

8. MÓDULO PRÁCTICO: TRATAMIENTO DE CICATRICES.

165

UNIDAD VII: DRENAJE LINFÁTICO MANUAL (DLM)

167

1. INTRODUCCIÓN

167

2. HISTORIA Y CONCEPTO DEL SISTEMA LINFÁTICO

168

2.1. Evolución del dlm.

169

2.2. Bases del dlm

170

2.3. El sistema linfático

173

2.4. Transporte de la linfa.

178

2.5. Factores intrínsecos.

178

2.6. Factores extrínsecos.

178

3. EFECTOS DEL DLM

179

3.1. Efecto relajante o sedante

179

3.2. Efecto analgésico

179

3.3. Efecto sobre la musculatura

179

3.4. Efecto drenante

180

3.5. Se cree que provoca EFECTOS SOBRE EL SISTEMA INMUNITARIO.

181

4. INDICACIONES

181

5. CONTRAINDICACIONES

185

5.1. Absolutas

185

5.2. Relativas

185

6. ESTRUCTURA DEL SISTEMA LINFÁTICO

186

7. ÓRGANOS LINFOIDES

190

8. ANATOMÍA DEL SISTEMA LINFÁTICO.

191

8.1. Drenaje linfático del miembro inferior

192

8.2. Drenaje linfático del miembro superior.

194

8.3. Sistema linfático del tronco

196

8.4. Drenaje de la mama.

198

8.5. Drenaje linfático de cabeza y cuello.

198

9. LA LINFA

201

10. LOS EDEMAS

201

10.1. Manifestaciones clínicas del linfedema

203

10.2. Consecuencias del linfedema

203

11. MÓDULO PRÁCTICO: DRENAJE LINFÁTICO MANUAL SEGÚN EL MÉTODO VODDER

206

11.1. Maniobras básicas

206

11.2. Tratamiento de las cadenas ganglionares del cuello

210

11.3. Tratamiento del miembro inferior

216

11.4. Tratamiento de la espalda

222

11.5. Tratamiento del miembro superior

232

11.6. Tratamiento de la cara.

237

11.7. Tratamiento de la nuca.

243

UNIDAD VIII: REFLEXOLOGÍA.

247

1. INTRODUCCIÓN.

247

2. CÓMO FUNCIONA.

249

3. TÉCNICAS.

251

4. CAMINAR CON EL PULGAR Y CON LOS OTROS DEDOS

252

5. ROTACIÓN SOBRE UN PUNTO.

252

6. PIVOTAR SOBRE UN PUNTO..

252

7. FLEXIONAR SOBRE UN PUNTO

252

8. PRESIÓN DE AGUJA

253

9. PREPARACIÓN.

254

10. MAPAS DE LAS MANOS.

255

11. LOS SISTEMAS REFLEJOS

259

12. ZONAS Y LADOS

261

13. TRABAJAR AVANZANDO.

262

14. ÁREA DE LA CABEZA Y DEL CUELLO

263

15. ABDOMEN, APARATOS DIGESTIVO Y EXCRETOR

263

16. CAMBIO DE DIRECCIÓN.

266

17. APARATOS GENITOURINARIO Y REPRODUCTOR........................................................

268

18. SISTEMA LINFÁTICO..................................................................................................................

268

19. SISTEMA ENDOCRINO: LAS HORMONAS......................................................................

270

20. SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO.............................................................................................

271

UNIDAD IX: ESTIRAMIENTOS

277

1. ESTIRAMIENTOS

277

2. PROPIEDADES MUSCULARES

278

3. ESTRUCTURAS IMPLICADAS EN LOS ESTIRAMIENTOS

280

3.1. Tejido conjuntivo

280

3.2. Tipos de fibras

281

3.3. Tipos de tejido conjuntivo

281

3.4. Tendones

282

3.5. Ligamentos.

282

3.6. Fascias.

283

3.7. Tejido muscular

283

4. CONTRACCIÓN MUSCULAR: LEY DEL TODO O NADA

286

5. TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES.

287

6. LIMITACIONES DEL ALARGAMIENTO MUSCULAR

288

7. ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD EN EL DEPORTISTA

289

8. EFECTOS NEGATIVOS DERIVADOS DE LA INMOVILIDAD.

291

9. REFLEJO MIOTÁTICO

291

10. ÓRGANO TENDINOSO DE GOLGI

292

11. INERVACIÓN RECÍPROCA

293

12. BIOMECÁNICA DEL ESTIRAMIENTO

293

13. MÚSCULO

294

13.1. Modelo biomecánico de Hill

294

13.2. Mantenimiento de la flexibilidad

295

13.3. Mejorar la elasticidad y extensibilidad

296

14. REALIZACIÓN DEL ESTIRAMIENTO

296

15. FACTORES

304

16. OBJETIVOS

305

17. EFECTOS

305

18. INDICACIONES

306

19. CONTRAINDICACIONES

307

20. TERMINOLOGÍA

307

21. ESTIRAMIENTOS ESTÁTICOS PASIVOS ASISTIDOS (REALIZADOS POR OTRA PERSONA)

213

21.1. Músculo psoas iliaco

213

21.2. Recto anterior

317

21.3. Isquiotibiales

320

21.4. Cuadrado lumbar

326

21.5. Aductores

331

21.6. Músculo piramidal

338

21.7. Músculos rotadores internos de la cadera

341

21.8. Triceps sural

342

21.9. Rotadores externos de hombro

348

21.10. Rotadores internos de hombro

351

21.11. Pectoral mayor

354

21.12. Dorsal ancho

358

21.13. Trapecio

360

21.14. Escalenos

362

21.15. Angular de la escápula

365

22. ESTIRAMIENTOS MIOFASCIALES

367

22.1.Lumbares (estiramiento del cuadrado lumbar)

368

22.2. Estiramiento musculatura espinal

368

22.3. Inhibición de la musculatura espinal.

369

22.4. Estiramiento en rotación para las cervicales

370

22.5. Técnica de inducción de la fascia cervical posterior

370

23. ESTIRAMIENTOS MUSCULARES REALIZADOS POR EL PROPIO PACIENTE: ESTIRAMIENTOS ESTÁTICOS ACTIVOS, PASIVOS Y POSTISOMÉTRICOS

371

23.1. Miembro inferior

373

23.2. Miembro superior

393

23.3. Cuello y tronco

409

24. ESTIRAMIENTOS PARA LA COLUMNA VERTEBRAL REALIZADOS POR EL PROPIO PACIENTE

416

24.1. Estiramientos para la zona lumbar

416

24.2. Estiramientos para la zona cervical y cuello

420

24.3. Estiramientos para la zona dorsal

423

25. ESTIRAMIENTOS POR SEGMENTOS CORPORALES

424

25.1. Estiramientos para los miembros inferiores

424

25.2. Estiramientos generales

426

26. ESTIRAMIENTOS CON ELECTROTERAPIA

429

26.1. Corrientes más utilizadas

429

26.2. Aplicación

429

27. ESTIRAMIENTOS CON FRÍO

431

27.1. Spray de frío

432

27.2. Realización del estiramiento con spray

433

27.3. Frotamiento con hielo

437

28. ESTIRAMIENTOS PARA LOS DIFERENTES DEPORTES

437